寝る前は、そこまで腰がつらいわけではない。
日中も、少し違和感はあるけれど、我慢できないほどではない。

それなのに――
朝、布団やベッドから起き上がる瞬間だけ、腰が重く感じたり、伸びにくさを感じたりする。

「年齢のせいかな」
「寝相が悪かっただけかも」
そう思ってつい見過ごしてしまいがちですが、このタイプの腰の違和感には、
“寝ている間”の環境が関係していることも少なくありません。

ここでは、
朝起きたときに腰がつらくなる理由を、寝具の視点から、できるだけわかりやすく整理していきます。

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