アロマテラピスト 陽子さんとソサンスタイルの上級睡眠健康指導士 松本による
睡眠とAromaのワークショップ
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今回のテーマは
睡眠と食事とアロマです
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睡眠と食事には深い関係があるって
ご存知ですか？
より良い睡眠のために、
知っておきたい睡眠と食事の関係を
お話しします。
心地よい睡眠におすすめのアロマのお話も
お話のあとは、皆さんで一緒に
「アロマで彩るサラダ作り」をして
ランチしましょう〜♪♪♪
╲手ぶらで参加OKです♪／