マットレスを探し始めたとき多くの方が最初に気にするのが「硬さ」ではないでしょうか。
腰が痛いから、
「やっぱり硬めのほうがいいのかな？」
「柔らかいと腰に悪そうだし…」
そんなふうに考えてしまう方は少なくありません。
実はこの背景には
整骨院や整体院の先生から「腰痛には硬めのマットレスがいいですよ」と勧められた経験
がある方も多いようです。
先生は身体のプロ。
患者さんにとっては信頼できる存在です。
正直なところ、布団屋のオヤジの話より説得力があります（笑）
だからこそ、「専門家が言うなら間違いない」
そう思って硬めのマットレスを選び、違和感を抱えたまま使い続けている方も少なくありません。
でも、これまで数多くの試し寝やご相談を重ねてきて、ひとつはっきり言えることがあります。
腰痛とマットレス選びは、“硬めが正解”と単純に割り切れるものではありません。
この記事では、「ラテックスマットレスは硬いのか？柔らかいのか？」という疑問を入り口に、腰痛の人が勘違いしやすい“硬さ”の考え方を整理していきます。
もし今、「先生に硬めがいいと言われたけど、正直しっくりきていない」
そんな気持ちが少しでもあるなら、この先の内容がヒントになるかもしれません。