「睡眠向上委員会」

「睡眠負債」が2017年流行語大賞でベスト10入り！さらに最近はテレビや雑誌等でも多く睡眠が取り上げられています。３月（3/18世界睡眠デー）と９月（9/3グッスリー）の睡眠の日あたりでは各自治体で睡眠関連のイベントが開催され、「睡眠」に対する人々の関心が一気に高まってきた感があります。ただ多くの番組や記事では「睡眠負債」＝「深刻な病気」という位置づけです。…がん、脳血管疾患、糖尿病などのリスクが高まるとか認知症になるとか…
今回、ここでは現代世代がライフスタイルの工夫で少しでも良い睡眠を得られるように…そんな願いを込めながら、クイズ形式で簡単にわかりやすく睡眠を紐解いていきます。

【日時】
2020年1月26日(日)
① 10:00～11:30　② 13:30～15:00 （同一内容）各回定員12名

【会場】
住友生命「Vitality」プラザ柏の葉店
千葉県柏市若柴227-6柏の葉キャンパス147街区A-101

入場無料！

（ご案内人紹介）
松本康人（まつもとやすと）
1964年、前回の東京オリンピックの年生まれの55歳。我孫子、柏在住45年。
大学卒業後、国内寝具メーカーとドイツ寝具メーカー計32年間勤務し2019年4月に開業、睡眠と寝室、寝具のスペシャリスト。
株式会社 寝室デザイン研究所 代表取締役
上級睡眠健康指導士（日本睡眠教育機構）
インテリアコーディネーター（インテリア産業協会）