（効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info）
（イラスト：ACイラスト https://www.ac-illust.com/ ＆ Rio）
快眠クイズ ねむりに良い生活習慣編④
ゴールデンウィークも残りわずか…今年は巣ごもりウィーク「お家にいよう（STAY HOME）」…せっかくだから日ごろの睡眠不足も解消しちゃいましょうZzz
ほんの少しの知識を得るだけで、いつもの眠りが大きく改善されるかもしれません。
クイズ形式で楽しんでくださいね～♪
今日はねむりに良い生活習慣編の最終回です
（もんだい）
朝食に食べると
いいのはどれ？
① ケーキ
② りんご
③ たまご
答えは動画の中
